REBIRTHING Transpersonale

Per eliminare, ansia, stress, depressione, insonnia, attacchi di panico e altri disturbi psicosomatici, vivere meglio e rinnovarsi. Un percorso di autoconoscenza e di contatto profondo e benefico con se stessi.


Il Rebirthing è un metodo che utilizza il respiro, da sempre riconosciuto sia in Oriente sia in Occidente come il veicolo dell’energia vitale. Il respiro attiva in noi quest’energia che agisce contemporaneamente su tutti livelli del nostro sistema corpo-mente, eliminando le tossine del corpo, ma anche quelle emotive e mentali.

I blocchi e le tensioni si sciolgono, emergono le emozioni rimosse, gli schemi e i modelli di condizionamento, le false percezioni di noi stessi e della realtà che risalgono al nostro passato individuale e collettivo e influenzano il nostro presente. Il respiro riattiva l’energia prima impegnata a negare, reprimere, rifiutare aspetti e parti di noi, eventi e pezzi interi di realtà. Cercando di proteggerci dalla sofferenza, eravamo contratti e limitati, vivendo al minimo delle nostre potenzialità. Liberando il respiro ricordi, emozioni, sentimenti, immagini fluiscono e passano come su uno schermo davanti alla nostra coscienza consapevole, mentre noi lasciamo andare la tensione e lo sforzo: non ci aggrappiamo più, non ci nascondiamo più, viviamo interamente e direttamente chi siamo noi. La nostra vera natura, il nostro Sé si rivela come consapevolezza, libertà, verità, gioia e amore.

Il Rebirthing si inserisce nell’ambito di quelle che possiamo chiamare nuove “tecnologie bio-psico-spirituali” che hanno una forte componente esperenziale e che, in quanto coinvolgono tutti i piani e i livelli dello sviluppo della coscienza: il corpo, le emozioni, la mente e lo spirito, sono strumenti potenti d’accelerazione della trasformazione e della crescita personale, in primo luogo per vivere meglio e realizzare i nostri compiti in questa vita e, in secondo luogo, per raggiungere, in modo prima temporaneo e poi sempre più stabile, la dimensione transpersonale.

Attraverso successivi riconoscimenti, accettazione, disidentificazioni e integrazioni delle nostre varie parti consce e inconsce, delle varie funzioni, complessi, subpersonalità, delle impressioni fisiche, emozionali e mentali che si sono accumulate e stratificate negli anni, i molteplici e spesso conflittuali contenuti della coscienza sono integrati e armonizzati fino a raggiungere naturalmente lo stato di Osservatore, di Testimone di ciò che è. Il respiro è il veicolo dell’energia vitale che crea nuove forme a ogni istante. Ci rendiamo conto di questo continuo fluire di sensazioni, emozioni, pensieri. E noi ci siamo. Dentro di noi immersi nella vita c’è qualcosa che osserva, un centro di consapevolezza: l’Io/Sé. Qualunque cosa succeda a livello del corpo, delle emozioni e della mente vengono accettati, compresi, lasciati andare. Ci liberiamo, è come rinascere.

Il testo completo di quest’articolo si trova sul sito www-rebirthing-milano.it