Elsa nasce dalla voglia di dare una risposta nuova al desiderio di benessere e di salute che ci anima tutti quanti e che ci spinge a cercare una conoscenza sempre più profonda di noi stessi e una armonia sempre più completa fra corpo, mente e natura. Elsa offre: ospitalità familiare, corsi, sedute individuali o semplicemente svago e vacanze, nel verde della collina Toscana a un passo da Firenze, Pisa, Siena, paesaggi dolcissimi e mare azzurro. ELSA: Benessere, Salute, Divertimento

LA SCELTA ECOLOGICA: per l'igiene personale, dei locali e della biancheria, utilizziamo esclusivamente detersivi biologici.

LA SCELTA BIOLOGICA: per l'alimentazione usiamo cibi che nutrono veramente senza intossicare, privilegiando le produzioni biologiche.

LA SCELTA SOLIDALE: utilizziamo prodotti del commercio equo e solidale e investiamo i nostri risparmi nella banca etica. Elsa organizza periodicamente attività individuali o di gruppo, questo è il nostro programma 2003/2004: 11-12 OTTOBRE 2003 - Fine settimana dedicato alle tecniche di rilassamento. 1-2 NOVEMBRE 2003 - Fine settimana dedicato all'alimentazione. 1-6 GENNAIO 2004 - Capodanno bio-eco... mangereccio. 7-8 FEBBRAIO 2004 - Fine settimana dedicato alle tecniche di rilassamento. 13-14 MARZO 2004 - Fine settimana dedicato all'alimentazione e al digiuno terapeutico. 10-11 APRILE 2004 - Festa di primavera 1-2 MAGGIO 2004 - Fine settimana dedicato al massaggio e ai profumi. 5-6 GIUGNO 2004 - Fine settimana dedicato al digiuno terapeutico. 15 AGOSTO 2004 - Festa di Ferragosto e dintorni.

AROMATERAPIA L'infinita varietà di fragranze che ci regalano piante, fiori ed erbe, sono un sollievo per lo spirito, una carezza per la mente e un toccasana per i piccoli disturbi quotidiani. Rosa, incenso, mirra... quale sarà il tuo profumo? Quale nuova miscela creare per il tuo piacere? Vieni a concederti un momento di relax che può diventare speciale, se c'è il tuo profumo, il tuo massaggio aromatico, il tuo bagno con gli olii essenziali.

MEDITAZIONE E RILASSAMENTO Quanto è grande il potere della mente, ma quanto è difficile tenerlo a bada, destreggiandosi ogni giorno fra ansie, stress, mal di testa e frustazioni? Eppure anche la mente è una parte del nostro organismo che si può allenare e piano piano imparare a controllare e potenziare. Rilassamento, respirazione, meditazione aprono con dolcezza la porta della nostra intimità e ci permettono di ricreare un dialogo fra corpo e mente.

FIORI DI BACH C'è un modo per curarsi che sussurra dolcemente al nostro corpo la voglia di vita. E' come la carezza di una mano amica, come le dolci attenzioni di una madre: sono i Fiori di Bach. Prevengono e curano indirizzando il nostro stile di vita verso la calma e il rispetto, incanalando e moltiplicando le nostre energie. Se hai capito che ogni giorno è una conquista e una sfida e che fra le pieghe dello stress e della fatica si nascondono le malattie e le depressioni, i Fiori di Bach ti possono aiutare.

ALIMENTAZIONE E DIGIUNO L'alimentazione è la chiave del nostro benessere: la spinta profonda della nostra forza fisica e della nostra lucidità mentale. Ma il rapporto con il cibo va costantemente curato e goduto. La vera dieta è un a ricerca costante di equilibrio fra ciò che mangiamo e il nostro corpo che si evolve e muta in continuazione. Proponiamo una cucina semplice ma gustosa, una ricerca di sapori accurata, proponiamo il digiuno come terapia... e, ogni tanto, qualche trasgressione.

GINNASTICA OLISTICA Dal movimento nascono molta gioia e serenità, se si impara a gustarne ogni piccola parte, se si riesce a caricarlo di emozione, se si conosce il<